Entidade inclui problemas do sono como fator de risco para doenças cardiovasculares

Desde 2010, a Associação Americana do Coração publica o Lifes's Simple, que reúne métricas de comportamento e fatores de risco para a saúde do coração.

A edição de 2022 incorpora pela primeira vez orientações sobre a duração do sono: a recomendação é que adultos durmam entre 7 e 9 horas por noite.

A atualização reflete as descobertas de mais de 2.400 estudos científicos.

O sono impacta a saúde como um todo: pessoas com padrões de sono saudáveis gerenciam melhor indicadores como peso, pressão sanguínea e risco de diabetes tipo 2.

Em contrapartida, a curta duração ou qualidade ruim está associada à pressão alta, colesterol elevado e aterosclerose, o que aumenta o risco de infarto e AVC.

Problemas do sono também afetam memória, cognição e performance

no trabalho, além de ter consequências cardiometabólicas.

Até então, a diretriz incluía sete fatores de risco: tabagismo, má alimentação, sedentarismo, colesterol alto, glicose elevada, obesidade e hipertensão

Algumas entidades brasileiras sinalizaram que pretendem seguir o exemplo da Associação Americana do Coração e incluir a duração do sono como fator de risco para problemas cardíacos.

Conheça a cirurgia de Bentall e de Bono

O procedimento é utilizado para tratar pacientes que possuem válvula aórtica doente e dilatação anormal da porção inicial da aorta.

Nele, a valva aórtica, a raiz e a porção ascendente da aorta são substituídas por um enxerto composto, também chamado de tubo valvulado.

O tubo valvulado é feito de dacron, um material constituído por fibras de poliéster.

Na porção inicial interna do tubo, uma prótese valvar aórtica biológica ou metálica é fixada para substituir a válvula doente.

O procedimento envolve, ainda, o reimplante das artérias coronárias que antes da correção tinham sua origem na raiz da aorta. Assim, a porção inicial das coronárias é fixada no tubo valvulado.

A cirurgia de Bentall e de Bono foi descrita pela primeira vez em 1968 por Hugh Bentall e Antony De Bono. Até hoje, com algumas pequenas modificações, é considerada o padrão ouro para pacientes que necessitam desse tipo de substituição aórtica.

É uma das cirurgias da aorta mais realizadas pela nossa equipe no Hospital São Francisco.

Hipertensão: o que é, sintomas, diagnóstico e tratamento

A hipertensão arterial é o aumento anormal e sustentado da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo - por isso, é chamada também de pressão alta.

Uma pessoa é considerada hipertensa quando a pressão fica maior ou igual a 140/90 mmHg na maior parte do tempo.

Popularmente, fala-se 14 por 9: o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica (contração do coração); o segundo, ao movimento de diástole, quando o coração relaxa.

Entidades norte-americanas já baixaram o limite considerado seguro para 13 por 8.

12 por 8 é a medida padrão, chamada de pressão normal.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 30% dos brasileiros são hipertensos.

No país, a cada dois minutos uma pessoa sofre acidente vascular cerebral (AVC) ou infarto agudo do miocárdio.

Em 80% dos óbitos por AVC e em 60% dos óbitos por infarto, os pacientes apresentavam pressão alta.

A hipertensão costuma ser silenciosa. Procure atendimento caso apresente:

_ Dor de cabeça

_ Falta de ar

_ Visão borrada

_ Zumbido no ouvido

_ Tontura

_ Dores no peito

Histórico familiar, idade, etnia, obesidade, sedentarismo, diabetes, tabagismo, consumo excessivo de álcool e estresse são alguns dos fatores de risco.

Para diagnóstico precoce e controle da doença, é fundamental medir a pressão arterial com frequência. O especialista pode indicar ajustes no estilo de vida e uso de medicações, quando necessário.