De acordo com o estudo, o risco de doenças cardiovasculares em pessoas com níveis mais baixos de vitamina D era mais que o dobro do observado em pessoas com concentrações normais da substância.
O risco de doenças cardiovasculares foi 11% maior em pessoas com 10 ng/mL em comparação com indivíduos com 20 ng/mL e 2% menor em pessoas com 30 ng/mL em comparação com indivíduos com 20 ng/mL.
Também houve um aumento perceptível nos valores da pressão arterial em pessoas com 10 ng/mL em comparação com indivíduos com 20 ng/mL.
O estudo foi realizado pela University of South Australia Cancer Research Institute e publicado no European Heart Journal. Foram incluídos dados de 267.980 pessoas com idades entre 37 e 73 anos.
Valores de referência, conforme a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM):
< 10 ng/mL: deficiência
> 20 ng/mL: recomendado para a população em geral
> 30 ng/mL: recomendado para grupos de risco
Importante: a produção da vitamina é dependente da exposição solar e cerca de 15 minutos por dia são suficientes. Converse com sua médica ou médico para checar seus níveis de vitamina D e avaliar a necessidade de suplementação.
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